Ruptura Muscular

Domingo, 14 de agosto de 2011

Estiramentos de terceiro grau levam à ruptura completa do músculo.

Diagnóstico: Perda total de movimento.

Tratamento: Muito descanso, gelo, medicamentos sob prescrição médica.“ Primeiramente o inchaço (edema) e a dor devem ser controlados”, diz Andréia Miana. “Depois é necessário trabalhar o fortalecimento muscular.” Esse trabalho tende ser direcionado: com exercícios voltados para o esporte praticado por você (gesto esportivo).

Prevenção: “Os exercícios funcionais e os de propriocepção (que estimulam a consciência e o equilíbrio corporal) são muito importantes para evitar lesões musculoesqueléticas.

Fonte: Revista Men’s Helth

Olá Amigos.
Fica aí a última dica.
Abraço à todos.

OSS